教室・クラス
皆様にマタニティライフを健やかに、楽しく快適に過ごしていただくために、各クラスを開催しております。
私たちスタッフと一緒に妊娠してからの体の変化や生活について理解して安心して出産を迎えられるように準備していきましょう。
私たちスタッフと一緒に妊娠してからの体の変化や生活について理解して安心して出産を迎えられるように準備していきましょう。
エクササイズ
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令和５年４月よりマタニティヨガクラス 再開します。
マタニティヨガ
第２、４木曜日 10：00 〜 11：00
第２、４木曜日 10：00 〜 11：00
安全で効果的なマタニティヨガは、お母さんも赤ちゃんも元気に！
妊娠期を快適に過ごすことができるだけでなく、
分娩時、産後のリカバリーにもヨガの練習はとても役立ちます。
皆様のご参加をお待ちしています。
| マタニティヨガ | 安全で効果的なマタニティヨガは、お母さんも赤ちゃんも元気に！ 妊娠期を快適に過ごすことができるだけでなく、 分娩時、産後のリカバリーにもヨガの練習はとても役立ちます。 ヨガポーズに加えて、呼吸法や瞑想なども練習するため、 脳の落ち着きも生まれ、穏やかに過ごせるようになるヨガクラスです。 神聖なマタニティ期間を一緒に心地よく過ごしましょう。 初回無料体験（期間限定） １０００円 / １回 ３０００円 / ４回 お申し込みは当院受付スタッフまで ＊当院の患者さま限定とさせて頂きますのでご了承ください。 .png) |
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| 先生 | いのり先生 「からだがよろこぶヨガ」を、 お寺や海、ゲレンデなど富山の自然豊かな場所でお伝えしています。 射水市 『サープレィ足洗温泉ヨガスタジオ』代表。 全米ヨガアライアンスRYT200、RPYT85 アーユルヴェーダシロアビヤンガ講座修了 |